艾灸故事二
常灸气海护阳气得长寿
故事时间：唐朝；故事主人公：柳宗元的堂兄柳公度。
《旧唐书》记载，唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度，活到了80多岁 ，要知道在唐朝，人的平均寿命都没有超过40岁，能活到80岁绝对是高寿了！
别人向他请教养生之术，他说：“吾初无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳。”简单来说，他的养生秘诀就是：经常艾灸气海穴。
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方，与之相邻的“关元穴”，以及上面的肚脐“神阙穴”，和后背与肚脐位置对应的“命门穴”，这几个穴位都是跟人体阳气息息相关的重要穴位。
从西医角度来说，这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方，如果受寒，盆腔的血流会变得更加缓慢，不仅影响了盆腔内的器官功能，还会影响全身血液循环的畅通。这也是为什么。关注：灸道传承百科，仅仅只是艾灸气海穴的柳公度，就能长寿的重要原因，因为他抓住了中医养生的关键：保护阳气。
艾灸故事三
药王喜灸足三里年过百岁
故事时间：唐朝；故事主人公：药王孙思邈。
孙思邈(541年-682年)，京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)人，唐代著名医药学家、道士，被后人尊称为"药王"。孙思邈是我国唐代著名的医学家、养生家， 由于养生得法，享年百余岁。考察他的医学思想和养生理念，是融摄了古代中医（主要是《黄帝内经》）、道家思想、儒佛理论等于一身，进而创新出独具特色的养生之道。
孙思邈所著《千金要方》又称《备急千金要方》、《千金方》，是中国古代中医学经典著作之一，被誉为中国最早的临床百科全书，共30卷，是综合性临床医著。
孙思邈自谓"幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产"，孙思邈幼年嗜学如渴，知识广博，据《旧唐书孙思邈传》记载：“七岁就学，日诵千言。弱冠，善谈庄老及百家之说，兼好释典。”
后来孙思邈身患疾病，经常请医生治疗，花费了很多家财，于是，18岁开始他便立志从医。40岁之前，孙思邈的疾病经多方医治无果，因此他开始寻求艾灸疗法。经过深刻研究和验证，证实了艾灸的养生祛病功效，孙思邈开始使用艾灸为自己调理身体。
据说孙思邈经常是“艾火遍身烧”，他尤其爱灸足三里穴。到了90多岁高龄，仍能“视听不衰，神采甚茂”，甚至在年过百岁之时，还能精力充沛地著书立说。因孙思邈有功于医道，隋文帝、唐太宗、唐高宗曾多次召见了他。
艾灸故事四
江洋大盗年过九十精神好
故事时间：南宋；故事主人公：江洋大盗王超。
南宋绍兴年间，有一叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗。他年轻时遇一得道异人，传授他一套“黄白住世之法”。王超按此法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤盈润，后来犯案被抓，被判死刑。
临刑的时候，监官问他：你这么高龄，身体还这么好，有何秘术？王超答：师傅教我每年夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾灸施灸千柱。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热。土成砖，木成碳，千年不朽，皆火之力啊。
艾灸故事五
艾有参之功，参无艾朴实之德
故事时间：明朝；故事主人公：李时珍的父亲。
李时珍生长在一个医学世家，从小就跟父亲上山采药，耳濡目染，最终跨度几十年，写成著作《本草纲目》，一定是离不开他的父亲，他的父亲李延文毕生研究两种中药，一个就是人参，一个就是艾草。
研究完艾草以后就写了本专著《蕲艾传》，研究完人参后，写了一本专著叫《人参传》，写完《人参传》和《蕲艾传》之后，他把这两种中药做了比较，最后得出结论：艾有参之功，参无艾朴实之德。意思是说，艾草有人参回阳救逆、补气补血、升阳举陷的作用，关注：灸道传承百科，而人参没有艾草朴实惠民、普世传播的实用价值。
艾灸故事六
宋太祖灼艾分痛，兄弟情深
宋太祖赵匡胤更是艾灸的铁杆粉丝，不仅喜欢艾灸，并且懂得艾灸之术。
《宋史》记载，一次，太祖赵匡胤的弟弟赵光义生病了，赵匡胤前去探望，并亲自为弟弟施灸。因赵光义体内有寒湿，温热的气息通过艾灸送入体内，与体内的寒湿之邪形成相互交织的力量，产生痛感。
太祖不忍心看弟弟疼痛万分，于是也给自己艾灸，与弟弟共尝疼痛之苦。古人为了赞赏赵匡胤与赵光义的兄弟深情，便用“灼艾分痛”来赞颂这种美德。可以说，从古至今虽然人们对艾草艾灸的认识不断深入，但爱作为艾草之大德的文化内涵，却从未改变。
艾灸故事七
艾烟善寻水源，祛湿效果好
在古代行军打仗，“兵马未动，粮草先行”。那就是说，一个部队的粮食跟水源直接决定它的军心。古代行军，粮食可以随身携带，那水怎么办呢？如何在附近寻找水源？
古人就把艾草集中起来，燃烧艾草，再把燃烧的艾草掩埋在地下，看产生的烟气往哪个方向走，朝着烟气走向的方向去挖掘，就在那个方向找得到地下水。所以中医说，艾灸的时候，燃烧的灸火可以自动找到体内的水湿，将其驱逐出去。
养生不是要你吃多少产品，花多少钱投资健康，而是先完整地学习养生观念、知识、技术，自己掌握健康的钥匙，比找任何医生都管用。
养生不能保证万无一失，但可以防患于未然。生老病死，是人这一辈子不想面对又无法摆脱的困扰。关注：灸道传承百科，一个人活着的时候可以一无所有，但离开时决不可以留下厚厚的医疗费欠条；而解决这种问题的根源在于，信养生、懂中医、爱健康！
养生跟治病一样，需循序渐进，才能得以显现，没有捷径可言。人生下半场，拼的是健康，请不要再无知地对待健康！让每一个家庭都有一个懂健康的人，守住幸福的小日子。
“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”返回搜狐，查看更多