在上海这座快节奏的都市里，按摩SPA已成为许多人放松身心的首选。无论是想缓解工作压力，还是治疗运动损伤，或是单纯享受一段宁静时光，上海都有众多优质选择。以下是我们精心整理的上海按摩SPA推荐清单。
一、高端酒店SPA
半岛酒店水疗中心
特色：奢华英伦风，使用ESPA高端产品线
推荐项目：90分钟深度组织按摩
价格：约1500元起
亮点：外滩景观理疗房，提供免费桑拿
浦东香格里拉CHI水疗
特色：融合中医理念的泰式按摩
推荐项目：气平衡按摩
价格：1200元起
优势：专业理疗师团队，手法精准到位
二、特色专业SPA
泰美好泰式按摩
分店：静安寺、新天地等多处
特色：正宗泰式古法按摩
必试：传统泰式拉伸（120分钟）
价格：398元起
评价：性价比高，技师都来自泰国
Green Massage
分店：遍布各大商圈
特色：环保理念，使用有机精油
推荐：芳香精油按摩
价格：268元/60分钟
优势：连锁品牌，品质稳定
三、中医养生馆
泰生堂
位置：多家分店
特色：老中医坐诊+理疗
必试：艾灸+推拿组合
价格：198元起
功效：对颈椎病、腰肌劳损效果显著
正安中医
特色：名医团队，个性化调理
推荐：经络疏通套餐
价格：380元/90分钟
亮点：可先进行中医体质诊断
四、性价比之选
大桶大足道
特色：专业足疗+全身按摩
推荐：90分钟足浴+肩颈按摩
价格：168元
优势：24小时营业，适合夜归族
良子健身
特色：中式推拿专家
必试：经络疏通按摩
价格：158元/60分钟
评价：老师傅手法老道
五、特色体验
隐溪茶馆SPA
特色：茶文化+按摩结合
体验：先品茶，后按摩
价格：298元/90分钟
环境：禅意茶室，闹中取静
漂浮SPA
特色：盐水漂浮疗法
体验：零重力漂浮+音疗
价格：498元/90分钟
功效：深度放松，改善睡眠
体验小贴士：
建议提前1-2天预约，周末更需提早
首次体验可选择基础项目试手法
按摩前后1小时避免进食
贵重物品建议寄存前台
可根据自身需求选择不同时长
无论是想体验奢华的水疗服务，还是寻找专业的理疗机构，或是追求高性价比的放松体验，上海都能满足您的需求。建议收藏本文，下次需要放松时随时参考！
本文由hotdim.com原创发布，转载请注明原文链接。